10月27日稔台市民センター第1ホールにて、第2回ぴーずはーぶ秋の交流会が行われました。

今回は運動の秋、食欲の秋をテーマに、心も体も充実した内容で開催です。

私の運動療法の師でもあります、内田英利トレーナーをお迎えして、アンチエイジングフィットネスをテーマに、フィットネス指導をしていただきました。貴乃花親方と共同開発をされた、「シコアサイズ」も指導していただきましたよ。

内田トレーナーとの出会いは日本成人病予防協会、健康管理士一般指導員上級コースの運動療法指導講座でした。

運動指導ができるようにがテーマの講座だったのですが、当時の私は何と40肩の真っ最中。腕は上がらず思うようにレッスンができなかったのです。そんな時も、その人に合わせた指導と、休憩時間も皆さんの抱えてる体の調子の悩みなども真剣に対応してくださいました。もちろん私にも40肩にいいストレッチを指導していただき、その講座が終了する2か月後にはつり革がつかめるように。そんな真摯に受講生と向き合う内田トレーナーに絶大の信用と尊敬で、いつか私の教室にもおよびできたら、ぜひ皆さんに紹介したい！それが今回の実現につながりました。

当日は皆さん、真剣に取り組まれていました。始まってすぐにじんわり汗をかき始め、終了の頃にはしっかり汗を皆さんかかれていました。

皆さんからはきつかったけど気持ちよかった！

日々の生活の中で取り入れたい

楽しかった～

そんな声が上がりました。やってよかったーと思う瞬間でした。

次の日に少し筋肉痛が出た方もいましたが、終わってからスイミングに行った方も！

さすがぴーずはーぶの生徒さんたち、タフです！

レッスン終了後は食欲の秋！をテーマにハーブをたくさん使った私のお料理を食べていただきました。

新作も登場です！

当日のメニュー

＊4種のハーブチーズディップ

＊魚介のエスカベッシュ

＊タンドリーチキン

＊野菜スティック和風バーニャカウダ

＊ハーブキッシュ

＊ハーブみその松かさ焼き風

 

＊黒豆茶とダンテライオンのプリン

＊三色パウンドケーキ

＊フルーツのガスパチョ

＊ハイビスカスとスピルリナのフロランタン風

＊パンプキンタルト

お料理ってすごいなと思います。皆さんの笑顔がとっても素敵です。

たくさんのおいしいという声に私も笑顔です

当日、急な欠席の方を除き、総勢28名というたくさんの方に参加していただきました。

こんなにたくさんの方に集まっていただけたこと本当に感謝の一言です。

ありがとうございます。

そして、小さな教室の企画に「それ、面白い！」と企画に協力してくださいました、内田トレーナー、本当にありがとうございます。

私一人ではこんなにたくさんの方に集まっていただけなかったと思います。充実した交流会にすることができました。

この交流会を行うにあたり、朝早くから、準備を手伝ってくださったかた、最後まで残って片付けをしてくださった方、不手際ばかりの料理出しに、生徒さん皆さんが手際よく協力してくれる姿に、こうして皆さんに支えられて私は来たんだなと、しみじみ思う瞬間でした。

ぴーずはーぶに集まったくださった方、初めて会う方もたくさんいたと思うのですが、打ち解けるのも、協力するのも素早く、和やかにそして大盛り上がりの交流会を行うことができました。

みんな！ありがとう！

来年もたくさんの企画をしますので、ぜひ、また、いらしてくださいね！

水澤博子