ぴーずはーぶ秋の交流会チラシダウンロード

ぴーずはーぶ～always～の秋の交流会の内容が決定いたしました！

運動の秋！食欲の秋！そんな秋を満喫する、ぴーずはーぶ～always～秋の交流会は「運動」と「食」がテーマ！

貴乃花親方とシコアサイズを開発された、内田英利トレーナーをお迎えして、日々の生活に無理なく取り入れられるフィットネスレッスンです。テレビでもおなじみのシコアサイズもご紹介してくれますよ。レッスンのあとはぴーずはーぶ～always～代表水澤博子によるハーブ料理で食の提案をさせていただきます。新作料理も含めお料理を食べながら、楽しいひと時を過ごしましょう！

内田英利トレーナーは日本成人病予防協会の認定講師であり、私の運動療法の師でもあります！

日頃から運動の大切さを理解してはいるものの、なかなか長続きしない、どうやってやったらいいのかわからない。そんな方がたくさんいると思います。内田トレーナーのフィットネス指導はとにかく明るく楽しく私は大好きです。

経験豊富な内田トレーナーですから、フィットネス初心者の方でも大丈夫！ぜひぜひこの機会に体感していただけたらと思います。

■シコアサイズ・トレーナー

内田英利　Hidetoshi_Uchida

1971年生まれ。茨城県出身。日本大学卒業後、立命館大学に進学。立命館大学在学中に運動生理学などを学び、その後、米国の栄養学修士課程を経る。現在は、女性や高齢者向けの生活習慣病予防プログラムの開発、フィットネストレーナーの育成、生涯フィットネスに関する講演や運動指導などを行う。日本成人病予防協会認定講師、健康管理士一般指導員、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（NESTA）認定講師、健康運動指導士。大相撲の貴乃花親方との共同開発プログラム「シコアサイズ」を販売。株式会社フィットネス・ゼロ代表取締役。パーソナル・フィットネススタジオ「コア・フォレスト」運営責任者。フルマラソン歴14年。ベストタイムは2 時間45 分01 秒。

 

ぴーずはーぶ～always～の秋の交流会 日時　　10月27日　12：00～15：30 場所　　松戸市稔台市民センター　第1ホール 松戸駅より新京成線　みのり台駅下車　徒歩3分 参加費　　4500円 ぴーずはーぶ～always～受講生は割引があります。 定員　　30名　　定員になり次第締め切ります。お早目のお申し込みをお勧めいたします。 最終締め切りは10月13日 ＊フィットネスレッスンがありますので、動きやすい恰好でお越しください。 お申し込み・お問い合わせ お問い合わせホームにてお申し込み・お問い合わせください 直接お電話いただいても構いません。その際、講義中等は電話に出れませんので、留守電にお名前とご連絡先を入れていただきまして、折り返しお電話させていただきます。 090-6927-6681 ぴーずはーぶ～always～　　水澤　博子